自律神経症状が出やすい季節

- update更新日 : 2023年12月18日
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皆さん、いかがおすごしでしょうか?

久しぶりの更新です。

最近、朝晩、肌寒くなってきましたね。

季節の変わり目は、体もそれに適応しようとしますので、自律神経が乱れやすくなってきます。

いつもお伝えする、4つのストレスが影響して自律神経は乱れますので、できるセルフ療法などを通じて、お身体を調整されることをお勧めいたします。

この季節を、上手に乗り越えていきましょう(#^^#)